ЗАЧИНАЙТЕ ДІТЕЙ У ПІДНЕСЕНОМУ НАСТРОЇ

Народження дитини – чи не най­більша радість у житті кожної родини. Кожна мати, чекаючи на первістка, сподівається народити здорове дитя, яке стане її надією і під­тримкою у житті.

Однак статистика свідчить, що у наш час народити здорову дитину не так вже й просто. Цієї весни медики міської жіночої консультації були занепокоєні збільшенням кількості викиднів і завмерлих вагітностей. Їх зафіксовано 82. Наразі ситуація поступово покращується. Про те, як народити здорове немовля, розмовляємо із завідувачем жіночої консультації Дзвениславою ЦУГЛЕВИЧ. 

– Кожна вагітність – безцінний дар, який дається нам Господом, – розпочинає розмову Дзвенислава Любомирівна. – В Ізраїлі, наприклад, найбільшою карою є відсутність у сім’ї дітей. Тож ми радимо жінкам наро­джувати щонайменше трьох дітей. Але кожен малюк повинен бути не лише бажаним, а й запланованим. Раніше про планування сім’ї не говорилося, бо наші прабабусі народжували міц­них, як дубочки, парубків і червонощоких, мов ягідки, дівчат. 

– Дзвениславо Любомирівно, що ж заважає нинішньому поколінню народжувати і ростити здорових ді­тей? 

– Факторів шкідливого впливу на організм людини сьогодні забагато. Основними  залишаються забруднена екологія, стресові умови, неправильне харчування, шкідливі звички. Також доведено, що причиною викиднів і безпліддя можуть бути і довготривалі розмови по мобільному телефону, користування бездротовим Iнтернетом.

– Що повинні робити майбутні бать­ки, аби зачати здорового малюка?

– Підготовка до вагітності повинна починатися ще до зачаття. По-перше, подружжя має пройти повне медобстеження, проконсультуватися з лікарем-генетиком. Варто пам’ятати, що яйце­клітина, яка має запліднитися, дозріває 3 місяці, а сперматозоїд – 72 дні. Тому в цей преконцепційний пе­ріод батьки повинні правильно харчуватися. Не вживати їжі, яка містить «єшки», барвники, консерванти, стабілізатори, а споживати лише домашні, натуральні продукти. До речі, є така теорія: якщо подружжя мріє про хлопчика, потрібно їсти продукти, багаті на калій (урюк, курагу, чорнослив, родзинки), а якщо про дівчинку – на магній (квасолю, шпинат, буряк, помідори). Варто відмовитися і від шкідливих звичок, робити ранкову гімнастику, не забувати про прогулянки, берегтися від застуд, обмежити вживання кави і міцного чаю. Також варто менше приймати гарячі ванни та відвідувати лазні або сауни. 

І обов’язково мають бути лише позитивні емоції, бо це та інформація, що передається кожній клітині. Жінкам корисно впродовж 3-х місяців вживати раз на день по 1 таблетці 400 мкг фолієвої кислоти.  

– У якому віці лікарі рекомендують жінкам народжувати?

– Першу дитину в 19-22 роки, наступні – у 25-28, 30-32.

– Після народження дитини орга­нізм породіллі відновлюється впродовж 2-х років. Як запобігти вагітності у цей період?

– Ми радимо всім жінкам грудне вигодовування. Вчені довели, що дітки, яких годували материнським молоком, мають рівень IQ вищий на 7-11%. До того ж, грудне вигодовування не лише зміцнює імунітет малюка, а є природним контрацептивом. Але при цьому потрібно пам’ятати основні правила: годувати дитину виключно грудьми до 6-місячного періоду без довготривалих перерв з інтервалами, не більшими, ніж 3 години. Цей метод ефективний до моменту, поки не відновиться менструація або до початку годування дитини додатковим харчуванням. 

В іншому випадку лікар кабінету планування сім’ї або дільничний акушер-гінеколог порекомендує вам інші методи контрацепції: фізіологічний, ораль­ні контрацептиви, внутрішньоматкові спі­ралі, бар’єрні. Наразі за під­тримки орга­нізації USAID жіноча консультація отримала КОКи, які безкоштовно надаємо малозабезпеченим сім’ям, молоді, жін­кам, які мають 

екстрагенітальну патологію, ВІЛ-позитивним та іншим.