З ОКОПІВ – НА ОНЛАЙН-АРЕНУ І ДО ПЕРЕМОГИ

Коли волонтери везли на фронт автомобіль, серед коробок була незвична передача – 16-кілограмова гиря та ваги, які передала дружина бійця. «Такого ми ще на передову не возили», – жартували хлопці. Але для сапера Богдана ГУЖАЛЬСЬКОГО ця спортивна атрибутика – необхідність для підкорення нових спортивних горизонтів.

Перебуваючи в ротації, наприкінці січня він долучився онлайн до Інтернаціонального кубка GSF з пауерліфтингу, окремих вправ і силових дисциплін. Попри відсутність повноцінної підготовки, режиму сну й харчування, військовий виборов три перші місця у ваговій категорії до 100 кг: у жимі штанги лежачи, армійському жимі та суворому підйомі штанги на біцепс (55 кг). А недавно отримав медалі та диплом.

Як розповідає Богдан, повноцінно тренуватися можливості не було:
– Тренувався підручними засобами, коли випадала година на відновлення. Треба встигнути попрати, помитися, поїсти щось нормальне, а не мівіну з тушонкою, зібрати їжу, і якщо залишався час, тренувався. Про харчування, сон і відновлення я вже мовчу – це тут десь на двадцятому місці. Але дата турніру наближалася, а я хотів взяти участь. Знайшов зал, до якого півтори години добирався, щоб відзняти відео і відправити журі. Спершу планував виступити лише в одній дисципліні – суворому підйомі штанги на біцепс, бо вже мав у ній досвід. Але зупинитися вже не зміг. Якщо дві попередні вправи мені добре знайомі, то армійський жим спробував уперше. Бачив відео в інтернеті, як виконується. Хотів спробувати 50 кг, зайшло добре, зробив 60 – теж нормально. Та ризикувати з більшою вагою не став, бо за декілька годин мали їхати на позиції і працювати.

Богдан каже, що результатами більш ніж задоволений, зважаючи на умови. І вже готується до наступного старту – турніру з гирьового екстриму, запланованого на кінець лютого. Переконаний: підтримувати фізичну форму – необхідність для кожного військового.

Відділення комунікацій 143 ОНТЦ «Поділля».